Tシャツ、短パンなど動きやすい服装がお勧めです。シューズは室内履用をご用意ください。マシンに傷がつくほどのボタンやチャックがある服はおやめください。

スタッフのいる時間であれば「チェックインカード」に必要事項（お名前やお電話番号）をご記入いただければ、施設をご利用いただくことができます。

他のお客様を写さないようにしていただければ、どんどん撮影してアップロードしてください。

初めはそのように感じる方がほとんどです。まずは週に２回通う日を決めて3ヶ月頑張ってみませんか？効果が徐々に表れてくるとトレーニングが続きやすくなります。足を運ぶ習慣をつけてみましょう！

スタッフに声をかけていただければ、利用方法をご案内させていただきます。

もちろんご利用可能です。フリーウエイトトレーニングが初めての際はトレーナーが使い方をご案内いたします。女性の方もフリーウエイトトレーニングをされている方が増えています。安心してご利用ください。

お一人様につき約15分～30分を目安にお越しください。

入会のお手続き後、当日からご利用いただけます。

はい、できます。一定期間、在籍をされたままお休みができる休会制度がございます。休会費は1,000円（税抜）/月かかります。手続き締切日：前月10日まで。例：9月1日より休会を希望する場合 ⇒ 8月10日までに手続きが必要です。

利用終了月の10日までにフロントにてお手続きください。お電話での受付はいたしかねます。例）7月末日退会希望→7月10日までに手続きが必要です。